Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 167,78g | Carbh: 104,25g.
Desayuno: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Coalho, Seara Filé de Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Seara Filé de Peito de Frango. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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