Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3110 kcal
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Grasa: 47,76g | Prot: 212,19g | Carbh: 456,92g.
Desayuno: ゆで卵, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん. Almuerzo: 佐藤食品 サトウのごはん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, 干し芋, 桃屋 ごはんですよ, 干し芋, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん, 佐藤食品 サトウのごはん. Cena: きな粉, アボカド, セブンイレブン カットほうれん草, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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