Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
685 kcal
|
Grasa: 43,86g | Prot: 40,69g | Carbh: 33,11g.
Desayuno: Sucuk, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zencefil, Kızılay Doğal Maden Suyu, Migros Tam Yağlı Yoğurt. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de CevherAy
|