Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 84,41g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Hortifruti Cebola Crua, Tomates Cereja, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Ovo Cozido. Cena: Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Açúcar Mascavo, Aurora Pão de Queijo Tradicional , Chá de Hibisco. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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