Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3136 kcal
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Grasa: 103,94g | Prot: 108,75g | Carbh: 438,12g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Max Sport Protein Nut Flavour (60Gr.). Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond . Cena: Heinz Ketchup, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano, Esselunga Soppressata di Calabria. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Whey LF Protein Lactose Free Biscotto Cookie, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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