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's avonds
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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190 kcal
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Grasa: 6,11g | Prot: 23,66g | Carbh: 10,55g.
Desayuno: Lidl Magere Yoghurt, Master Crumble Multifrucht Müsli, C1000 Basis Krokante Muesli. Almuerzo: Macadamia Noten. Cena: AH Magere Runderlap, AH Sukadelappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Pasa Bocas / Otros: Pickwick Earl Grey. más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Abdominales - 3 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 22 minutos, Sentado - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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