Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 46,45g | Carbh: 119,98g.
Desayuno: Banane, Lait d'Amande, Miel, Bob's Red Mill Chia Seed, Gruau, Nuts to You Nut Butter Beurre de Noisettes . Almuerzo: Kiwi, Carré aux carottes, Céleri, Tomates Cerises, Pois Chiches, Poivrons Rouges Doux, Kewpie Deep Roasted Sesame Dressing and Marinade, Laitue Verte Frisée, Saumon Fumé. Cena: Scores Salade de Chou, Hellmann's Mayonnaise, McCain Straight Cut Fries , Cuisse de Poulet. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 44penelope
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