Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 25,42g | Prot: 93,61g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Labu Siam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Labu Siam, Cumi Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gery Krekers Beras Asin, Stroberi, Pisang, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wiraswati
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