вчера псмф 950 ккал
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 103,00g | Prot: 131,30g | Carbh: 157,43g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Свекла Вареная, Огурец, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Болгарский Перец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Авокадо, Макси Филе Семги, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Морковь, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макси Филе Семги, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Капуста, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|