Diario de hrldfischer, 11 may. 23

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Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag Abend 😊

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 57,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2023:

569 kcal

Grasa: 16,75g | Prot: 79,31g | Carbh: 30,00g. Desayuno: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Lupinen, Grüne Erbsen (Gefroren), Gutfried Geflügelwurst, Spargel. más...

peso estable

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11 may. 23 por el miembro: Portal Wal🐳


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