Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 57,66g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Queso Blanco Colby, Galletas. Almuerzo: Zanahoria, Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Tortilla de Patatas. Cena: Zanahoria, Durazno, Tortillas de Papa, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lux1985
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