Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 75,19g | Carbh: 267,51g.
Desayuno: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Pirkka Kermajuusto 17%. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kanafilee. Cena: Valio Kasvissosekeitto, Jacky Suklaamanna Vanukas. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Kermajuusto 17%, Arla Luonto+ Vanilja, Rainbow Omenamehu, Rainbow Karjalanpiirakka, Rainbow Hedelmämysli, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Maalais Viipaleet, Kiisseli. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de paahtoleipäjuustolla
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