Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 66,21g | Prot: 126,76g | Carbh: 142,77g.
Desayuno: Yellowfit Mooles, Kurma, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Kakao Bubuk. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies Cookies, Paroti Bagelen Vanilla. más...
|
|
217 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 37 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jurnalnyandaa
|