Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 88,12g | Carbh: 151,46g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Buah Naga, Stroberi. Almuerzo: Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih, Bayam. Cena: Tomat Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nasi Putih, ABC Terasi, Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ote-ote, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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