Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 73,10g | Prot: 97,64g | Carbh: 149,31g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge. Almuerzo: Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Goldähren Unser Kerniges Roggen Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Goldähren Eiweißbrot (42g). Cena: Cocktailtomaten, Rührei, Snack Time Salatcup Käse Schinken. Pasa Bocas / Otros: Aldi Birne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Milsani Ayran . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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