Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 11,40g | Prot: 26,21g | Carbh: 106,01g.
Desayuno: Banan, Apelsiner, Äpplen (utan Skal), Planti Soygurt Mango, Mango, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). Almuerzo: Oumph The Chunk, Blomkålssoppa, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Kokt Sommarsquash (Färsk), Aubergine, Gullök, Peka Kryddig Kulpotatis, Rödlök. Cena: Blandad Sallad, Morötter, Knorr Fond Du Chef Vegetable, Blomkålssoppa, Oumph The Chunk, Kokt Sommarsquash (Färsk), Peka Kryddig Kulpotatis, Aubergine, Rödlök, Gullök. Pasa Bocas / Otros: Rosévin, Estrella Salta Pinnar, Vitt Bordsvin, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MetaiMalmo
|