Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4301 kcal
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Grasa: 165,76g | Prot: 138,48g | Carbh: 463,73g.
Desayuno: Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: RealValle Bacon Cocido Ahumado, Hacendado Tsatsiki, Findus Patatas Panaderas, Kebab, el Aguila Cerveza, el Aguila Cerveza. Cena: Aceite de Oliva, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Freshona Piña en Su Jugo, Gelatelli Duo Dough Brownie, Freshona Mitades de Melocotón en Almíbar, Hacendado Piña en Su Jugo. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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