Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 37,47g | Prot: 54,71g | Carbh: 108,06g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Nescafe Sensazione Creme, Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwone Cebule, Biedronka Awokado, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Almuerzo: Ikea Ketchup, Seler Naciowy, Piątnica Serek Wiejski, Czerwone Cebule, Lidl Buraki Gotowane. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Lipton Herbata Pokrzywa z Mango . más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarzyna.stawczyk
|