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rudy lenzkes
Diario
12 may. 23
Diario de rudy lenzkes, 12 may. 23
Perfil de rudy lenzkes
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2023:
781 kcal
Grasa: 19,19g | Prot: 42,57g | Carbh: 84,22g.
Desayuno:
Apples, EconoMax Waffles, Coffee.
Almuerzo:
Fuji Apples, Steak (Lean Only Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Cabernet Sauvignon Wine, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good job Rudy
12 may. 23 por el miembro:
ocean_girl
Good job!
12 may. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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Peso Histórico de rudy lenzkes
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