Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 162,57g | Carbh: 191,65g.
Desayuno: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Baguette, Carrefour Tomme des Pyrénées, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Filet de Cabillaud , Saveurs de Nos Régions Gâteau Basque à la Cerise Noire. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 59 minutos, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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