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sometime I jst wanna cry UNCLE! Can someone look at my meal chart and tell me what Im doing wrong?? I gained 3 lbs..ughh
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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501 kcal
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Grasa: 27,41g | Prot: 24,69g | Carbh: 53,88g.
Desayuno: Peanut Butter, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Coffee. Almuerzo: Black Beans (Canned), Lettuce, Coffee, Great Value Half & Half, Rosarita Salsa Verde, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. más...
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3300 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de missybrubaker
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