Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 108,81g | Prot: 122,52g | Carbh: 50,05g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Carolina Iogurte Desnatado, Serramar Iogurte Natural, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozido, Legumes Refogados. Cena: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium, Bacon, Ovo, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Serramar Iogurte Natural. Pasa Bocas / Otros: Belgian Chocolate 85%. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cibelepaulino_
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