Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 49,40g | Carbh: 148,78g.
Desayuno: Café, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Sumo de Laranja Natural, Pão Torrado. Almuerzo: Beringela, Courgette, Atum, Azeite, Continente Bolachas Digestivas, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Cena: Pingo Doce Queijo Fresco, Imperial Chocolate Extra Noir 70%, Pão Branco Torrado, Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Farelo de Trigo, Abacaxi. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 6 horas, Pedaleando - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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