Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 83,92g | Carbh: 287,84g.
Desayuno: Eggo Blueberry Waffles, Coffee, 1% Fat Milk, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Almuerzo: Lean Cuisine Spa Collection Sesame Stir Fry with Chicken. Cena: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Jennie-O Turkey Burger Patties, Spaghetti, Land O'Lakes Light American Cheese, Locatelli Grated Pecorino Romano Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons. más...
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4083 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Boxeo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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