Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 70,01g | Prot: 93,77g | Carbh: 341,30g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Habib's Esfiha de Carne, Del Valle Laranja Caseira, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão, Ovo Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês, Banana-Maçã. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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