Diario de Silver◇, 13 may. 23

Perfil de Silver◇ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023

83,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 mayo 2023:

2522 kcal

Grasa: 110,00g | Prot: 126,16g | Carbh: 259,03g. Desayuno: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Gruboziarnisty, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski. Almuerzo: Carrefour Sernik na Zimno, Biedronka Boczek Grillowy, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Pieczony Ziemniak, Grillowana Pierś z Kurczaka. Cena: Humus, Putka Chleb Gruboziarnisty, Fasolka po Bretońsku. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...