Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 72,70g | Prot: 63,55g | Carbh: 109,08g.
Almuerzo: Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Blackberries , Strawberries , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Roast Beef, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Cena: D'Italiano Italian Bread, Envy Apple, Cheddar Cheese , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Jelly Beans (25). más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dogcatcher1
|