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Es geht stetig abwärts :).
Aber die letzte Rolle hält sich hartnäckig und will einfach nicht kleiner werden. Ist das etwa meine Problemzone °_°
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2248 kcal
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Grasa: 92,84g | Prot: 110,78g | Carbh: 223,62g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kräutertee, Kaufland Beerenmischung, Äpfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett. Almuerzo: Senf, Spiegelei, Fleischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vietnamesische Frühlingsrolle, K-Classic Premium Cornichons. Cena: Willms Handgemachter Hinterschinken, Manchego, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrot. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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