Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 71,02g | Carbh: 124,08g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Chia Seeds. Almuerzo: Harris Teeter Chicken Chili & Beans. Cena: Pork, Potato, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Tortilla Corn Chips, Guavas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Guavas, Date. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 38 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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