|
gaat langzaam maar gaat omlaag. Aankomend weekend skieën, hopelijk kan ik het slechte eten vermijden ..
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 80,87g | Prot: 101,84g | Carbh: 206,27g.
Desayuno: Nespresso Ristretto, Banaan, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g). Almuerzo: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Jumbo Pistolet Meergranen, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Cena: Gamba, AH Excellent Pizza Due Prosciutti. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cashewnoten, Starbucks Cappuccino (Tall), Vitamin Well Vitamin Well Everyday Groene Appel, Body & Fit Smart Bar. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|