Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3022 kcal
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Grasa: 163,89g | Prot: 239,80g | Carbh: 165,91g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Equaliv Ômega 3, Itambé Leite em Pó Integral, brócolis, Abobrinha Cozida, Leite em Pó Integral, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia Empanado, Couve Refogada, Farofa de Ovo, Feijoada, Pernil Assado, Azeitonas, Tabule. Cena: Abacates, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Naturovos Albumina, Batavo Iogurte Natural Integral, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Acelga, Tomates, brócolis, Abobrinha Cozida, Leite em Pó Integral, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Abacate, Batavo Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Farelo de Aveia, Naturovos Albumina, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Itambé Leite em Pó Integral, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, Leite Semidesnatado, ricota, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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