Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 27,67g | Prot: 91,19g | Carbh: 212,47g.
Desayuno: Coop Crackers Integrali, Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Almuerzo: Torta al Limone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Bieta a Coste, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Pre-Zuccherato, Mela. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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