Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 90,13g | Carbh: 175,51g.
Desayuno: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Hofburger Tilsiter, Goldähren Unser Kerniges Roggen Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Almuerzo: Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Aldi Magerquark. Cena: Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Raab Vitalfood Birkenzucker, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Vanilleeis, Vanilleeis. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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