Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 78,60g | Carbh: 144,27g.
Desayuno: Пельмени с Говядиной и Свининой. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Cena: Оливковое Масло, Салат из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Яблоко. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pilates - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de klavdiya24
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