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😂🤣 Welch eine Farce.
Ab sofort ändere ich das Gewicht erst wieder, wenn es sich lohnt!
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 79,04g | Prot: 33,27g | Carbh: 129,54g.
Desayuno: Gut Bartenhof Paprika Schinkenwurst, Milbona Frischkäse Kräuter, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Cena: Wurstaufschnitt, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Tiramisu. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Walk 7,3 Steig 4 - 33 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
😊😂👍Klappt dich🎉Hex, Hex, muss ich auch mal versuchen.
Schönen Sonntag Dir
14 may. 23 por el miembro: pinguin 3
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Klappt doch, sollte es heißen 😳
14 may. 23 por el miembro: pinguin 3
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Da klappt null und nix! Das geht ja schon über ein Jahr so. 🤣😂 Blöde Magie! 🧹🤷
14 may. 23 por el miembro: Abraxsa
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Wo willst du denn eigentlich noch hin, Hexlein? 63 klingt doch gut oder hattest du außer der 65 noch ein anderes Ziel?
14 may. 23 por el miembro: elde03
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Ja Elde du Hübsche. Das Ziel war eigentlich 58 Kilo! ☝️ Klappt aber irgendwie nicht. Seit einem Jahr kämpfe ich jetzt darum. Und ich habe mich geärgert, dass mein Balken im Profil nie blau wurde. 😂
Hab dann auf den Rat von Veggie das Ziel auf 65 gestellt. Und Zack , ich habe einen blauen Balken und vielleicht wieder Motivation. 😜💪
15 may. 23 por el miembro: Abraxsa
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Hi Rachel, bin wieder da. 🙋🏼♀️
15 may. 23 por el miembro: 20Uschi
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Ahhh, hier wird mit psychologischen Tricks gekämpft 😝 ja also wenn du dich damit noch nicht wohl fühlst dann bekommst du bestimmt noch deine 60 geknackt. Bleib entspannt, sieh es als Kür, die Pflicht hast du schon geschafft.
Übrigens… selber hübsche…🥰😘
15 may. 23 por el miembro: elde03
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Ups..... Dankeschön Elde ....🥰🤗
15 may. 23 por el miembro: Abraxsa
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15 may. 23 por el miembro: Abraxsa
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