Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 140,22g | Carbh: 154,28g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ратибор Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яйцо, Веселый Молочник Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Heinz Кетчуп Томатный, Форнакс Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalka8888
|