Diario de Redbeard, 14 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1351 kcal Grasa: 44,14g | Prot: 64,46g | Carbh: 189,71g.   Desayuno: Toasted 100% Whole Wheat Bagel, Scrambled Egg, Bananas, Coffee. Cena: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Marshmallow Fluff, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Dole Fresh Picked Celery Hearts, Skinny Pop Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Skinny Pop Popcorn. más...
2284 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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