Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1562 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 75,88g | Carbh: 98,41g.
Desayuno: Diamond of California Pecans Chopped, Trader Joe's Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Pita Bread, Cabbage, Pickles. Cena: Carrots, Potato, Pork. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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