Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 81,95g | Prot: 159,64g | Carbh: 201,81g.
Desayuno: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Геркулес Овсяные Хлопья, Mini Calorie Кукурузные Отруби Отборные, Maxler Keto Collagen, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Сырники (Творог 200Г, Сахар 2Ст.л., Мука 3 Ст.л.с Горкой). Almuerzo: Hemps Fruit Конопляный Фруктовый Батончик с Маком, Зеленый Чай, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate, Вемол Сметана 15%, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Нут (Вареный), Тушеные Овощи. Cena: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сырники (Творог 200Г, Сахар 2Ст.л., Мука 3 Ст.л.с Горкой), Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Творожная Лепешка (без Яиц). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Точно Молочно Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitrij-plan
|