Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 45,30g | Prot: 113,10g | Carbh: 122,39g.
Desayuno: Приправыч Кунжут Семена, Сыр, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, У Палыча Каша Пшенная Молочная с Тыквой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almuerzo: Вдохновение Шоколад Классический, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Магнит Редька Зеленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Сметана 15%. Cena: Лобио, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Черный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хлебница Компот из Сухофруктов, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Royal Forest Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|