Diario de baceva, 15 may. 23

15.05.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 80
Талия - 63
Живот - 78
Ягодицы - 88
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 32
Икра л. - 32,5
Вес - 53,5

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1693 kcal

Grasa: 47,09g | Prot: 111,67g | Carbh: 171,72g.   Desayuno: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Магнит Овсянка, Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Болгарский Перец, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Магнит Рис. Pasa Bocas / Otros: КРЫМ Пиво Белая Скала, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. más...