Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 123,01g | Prot: 66,55g | Carbh: 265,79g.
Desayuno: Kamps Nussecke, Banane. Almuerzo: Milbona Feine Quark Creme Kirsche, Meyer Menü Sportler Salat. Cena: Griechischer Salat, Bamboo Garden Chili Sauce Scharf , Olivenöl, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Müsliriegel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Bonbon. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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