Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 33,29g | Prot: 84,97g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Голубика, Пискаревский Творог 5%, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса, Арла Сыр Арла Натура Light, Перекресток Багет Фитнес, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. Almuerzo: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Микс Семечек, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Арла Сыр Натура Сливочный, Grand di Pasta Макароны Отварные. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковка с Яблоком, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Голубика, Клубника. más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|