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體脂20.1
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 52,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 54,05g | Prot: 160,41g | Carbh: 68,68g.
Desayuno: 坤伯傳家餃 高麗菜豬肉水餃, Tryall 分離大豆蛋白, 芝初 高鈣黑芝麻粉. Almuerzo: 水煮蛋, 番茄, 金針菇, 大漢 嫩豆腐, 吳郭魚. Cena: 水煮蛋, 大漢 嫩豆腐, 全聯 金針菇, 全聯 青江菜, 全聯 梅花肉. Pasa Bocas / Otros: 白蘿蔔, Tryall 分離豌豆蛋白-花生可可, Tryall 分離大豆蛋白, 芭樂, 膠原蛋白粉, 萬歲牌 杏仁小魚 (16克), 卡迪那 卡迪那四重脆起司口味. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tilda8062
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