Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2011
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 71,38g | Carbh: 152,08g.
Desayuno: Natural Creamy Peanut Butter, Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Almuerzo: Dinner Rolls, Wildfire Grilled Chicken Salad (Savor Size). Cena: Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Orange Roughy (Fish). Pasa Bocas / Otros: Heath Blizzard (Small). más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toots1078
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