's ochtends
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 38,02g | Prot: 14,51g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: Lidl Magere Yoghurt. Cena: Mora Kroketten Rundvlees, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Pasa Bocas / Otros: Milka Crispello, Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Nestlé Kitkat Mini, Brusselse Wafel, AH Slagroom. más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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