Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 26,22g | Carbh: 185,31g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Äpfel, Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Mondamin Mehlschwitze, Spargel, Bratkartoffeln. Cena: Merci Merci Finest Selection, Haferkekse, Plundergebäck. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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