Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 139,43g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Coffee with Sugar, Del Monte Avocado, Fried Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mission Flour Tortilla. Almuerzo: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Cena: Tasty Bite Coconut Rice, Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
biking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de musaa01
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