Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 65,99g | Carbh: 104,96g.
Desayuno: Фасоль Стручковая, Aroy-D Кокосовое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Желток, Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Protein Rex Chocolate Brownie, Усть-Илимск Хлеб Печенье Сдобное Овсяное Традиционное, Вареное Яйцо, Евразия Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Озерский Сувенир Молочный Шоколад Extra Milk 31,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Myprotein Сывороточный Протеин. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|