Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 44,34g | Prot: 89,86g | Carbh: 85,92g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Arroz com Lentilhas. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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